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食欲の秋~コレで、ダイエット~♪

夕食時・・まずは、 グィ~ッと お新香をつまみに。

思いっきり っ腹に~~~あちゃっ。


・・・と云う訳で、


sonota

最近ハマっている料理本 レシピでダイエットで~す。 テヘっ。


NHK(Eテレ)の趣味Do楽より、今回は ” たまねぎだけのハンバーグ ”

そして、かさ増しを見習って かさ増しサラダ~~~。


dinner

またまた、お初の たまねぎハンバーグ(ソースも 玉葱だよん)おっ美味しい~~~

分とく山の野崎さんの かさ増しレシピ本も、なるほど!! ふむふむ…

すっごく参考になる美味しい料理本で、うれぴい~~~。

ひと手間かけるのも、楽しくなってきた。



昨夜は、ラブリー隊のごはんも、


dinner
お野菜いっぱい 鶏挽肉入りの おじや


tora

とら: 「うまっかった~~~!!



食欲の秋、我が家は(飼い主) この本で スッキリ~~~目指そうっと。 うふっ♪

朝晩涼しくなってきたから、ラブリー隊の 早朝お散歩も ちゃんとしなくちゃ。

バランスが大事だもんね。♪


    




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niko

Author:niko
♪ラブリー隊と過ごす
(sweet smile na jikan)
  四季彩撮日記♪へ
   ようこそ!

遊びに来て下さってありがとう
   ございます♪

我が家のラブリー隊
とらっきー&ちゃっぴーとの
時間を最優先の超犬親
飼い主ですが
好きなコト・趣味など
歳時記のある暮らしを
楽しんでいます。

マイペースブログですが
どうぞ、よろしくデス♪

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