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食欲の秋~コレで、ダイエット~♪

夕食時・・まずは、 グィ~ッと お新香をつまみに。

思いっきり っ腹に~~~あちゃっ。


・・・と云う訳で、


sonota

最近ハマっている料理本 レシピでダイエットで~す。 テヘっ。


NHK(Eテレ)の趣味Do楽より、今回は ” たまねぎだけのハンバーグ ”

そして、かさ増しを見習って かさ増しサラダ~~~。


dinner

またまた、お初の たまねぎハンバーグ(ソースも 玉葱だよん)おっ美味しい~~~

分とく山の野崎さんの かさ増しレシピ本も、なるほど!! ふむふむ…

すっごく参考になる美味しい料理本で、うれぴい~~~。

ひと手間かけるのも、楽しくなってきた。



昨夜は、ラブリー隊のごはんも、


dinner
お野菜いっぱい 鶏挽肉入りの おじや


tora

とら: 「うまっかった~~~!!



食欲の秋、我が家は(飼い主) この本で スッキリ~~~目指そうっと。 うふっ♪

朝晩涼しくなってきたから、ラブリー隊の 早朝お散歩も ちゃんとしなくちゃ。

バランスが大事だもんね。♪


    




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ダイエット必要な程 お二人とも太ってないのにv-361
先程は夜分にゴメンネv-213
お天気微妙ですがv-404それなりにEnjoyしましょうねv-221
メニューはダイエットメニューでは無い予定なので v-436
とらちゃん うまかった!!最高の笑顔ねv-411
楽しみv-345

こんばんは~

そうだそうだ!!お二人にダイエットは必要なかろう・・・。
でも美味しそうだな~!!ラブリー隊のご飯も食べたい。
とらちゃんごと食べたい(* ̄m ̄)プッ

こんにちは~^^

nikoさん、お忙しいのに、実に活き活きとお料理に取り組んでらっしゃいますね!素直にv-424 ラブリー隊にも愛情のこもった手作り料理。。。中々できる事じゃないですよ^^
ところで、ラブリー隊のご飯、毎回手作りなの? タクのご飯、誕生日とか、お正月とか、特別の時に作る位です^^; nikoさん、えらいね~♪
今度の特別な日・・・↑のご飯タクに作ってみます(#^.^#)

カサマシダイエットの本、面白そう♪
玉ねぎだけのハンバーグ?  どんなんだろう。
食べてみたいわ。
ラブリー隊のご飯もとっても美味しそう。
おじやは出汁で煮てるの?

v-318ぽてとちっぷママさんへ
それがね~…思いっきりv-275っ腹になりまして…。苦笑

こちらこそ、昨夜は 携帯にすぐに反応出来なくて…
誰の音!? 鳴ってるよー!・・なんて、まさか自分の携帯からだとは
全く気付かず・・トホホ。ペコリ。
台風接近~!! あちゃ! でも、赤いの持っていくよ~ん♪

v-318てるねーたんへ
いやいや・・・10ヶ月経過(昨年会った時)恐るべしですよー。
v-275っ腹ですもん。苦笑
とらっきー食べると、ワンワン隊になっちゃうよん。アハハ。

v-318タクママさんへ
結構ガタがきてますよー。苦笑
優先順位が??? 頭の中も???になっちゃってま~す。テヘっ。
日々、手抜きだらけ~なんですよ。お恥ずかしい限りです。
ラブリー隊のゴハン手作りなんです。
とらっきーが今年8歳になるので シニアごはん勉強しなくちゃなんです。
幾つになっても受験勉強してる気分で~す。苦笑

v-318ゆっちさんへ
かさ増しダイエット本、オススメだよー。
料亭の味気分だよ~ん。
たまねぎハンバーグも、美味しかったけど、目が~~~。
おじやは、今回は椎茸の出しをとったよ。
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niko

Author:niko
♪ラブリー隊と過ごす
(sweet smile na jikan)
  四季彩撮日記♪へ
   ようこそ!

遊びに来て下さってありがとう
   ございます♪

我が家のラブリー隊
とらっきー&ちゃっぴーとの
時間を最優先の超犬親
飼い主ですが
好きなコト・趣味など
歳時記のある暮らしを
楽しんでいます。

マイペースブログですが
どうぞ、よろしくデス♪

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